ダイエット法 比較をあわせてみると…
こんにちは 横浜市港南区で活動しています、Laulea港南の仲人士 とつか智子です。 Laulea港南は、日本仲人協会加盟の結婚相談所です。 より良い出会いを求めて、結婚相談所に入会したら、先ずは皆さん、素敵な人がいないか検索します。 男性の場合、圧倒的に女性の容姿を見ています。 プロのカメラマンに撮影してもらった綺麗な写真を載せていて、スタイルが良く可愛い人、または美人さん そう、男性のほとんどは容姿しか見ていません。 年齢も、どこに住んでいるのかも、職業もほとんど見ていません。 お見合いを申し込んでから、「こんな遠くの人だったとは」ってことになる場合もあります。 それでも、本当に好みのタイプであれば、どんなに遠くても男性は会いに行きますよ なので、これから結婚相談所に入会して、より良い出会いを求めようとしている女性の方は、まず「22×（身長m×身長m）」で適正体重を出してみましょう 例えば、身長160センチの人の場合、160センチをメートルに直すと1.6メートルになります。 1.6×1.6＝2.56 2.56×22＝56.32 約56kgが適正体重となります。 自分の体重と適正体重を比較し、+10kg以上の差がある方は痩せることをオススメします 結婚相談所には、たくさんの方のプロフィールがあり、嫌でも比べられてしまいます。 より良い出会いを求めるなら、婚活を有利に進めていきたいと思うなら、ダイエットも必要になります。 ですが、ダイエットも1人でやるとなると、どうしても自分に甘くなってしまったり、途中で挫折したりしますよね？ Laulea港南は、ダイエットも応援します 実は、私、とつか智子も体重と加齢のせいで踵の骨が変形していまいまして、整形外科の先生から痩せるようにと言われ、只今ダイエット中なのです（照） 先生から痩せるようにと言われた時に、私は言いました「ですが、先生！私だってこの体重でいいと思っていたわけではありません。色々なダイエットに挑戦しましたが、どれもうまくいかなかったのです。もう、どうしたら痩せるのか、私にはわかりません」と（笑） すると、先生が12時間絶食ダイエット法を教えてくれたのです。 12時間絶食ダイエット法は、毎日12時間絶食をするやり方で、例えば、毎朝7時に朝食をとるなら、遡って12時間前、夜7時までに夕食をすませるという方法です。 水分はいつでもとって良いそうです。 まさか、整形外科の先生がダイエット法を教えてくれるとは思っていなかったので、かなり驚きましたが、実践しています。 そして、先日たまたまテレビを観ていて知ったのですが、この12時間絶食ダイエット法は、なんと、認知症の予防にも効果があるとのこと そろそろ認知症のことも気になりだしてきた年齢だったので、とてもありがたいです ダイエットを始めて一ヶ月ほどになりますが、体重の減少はかなりゆっくりです それでも、先生を信じて続けていこうと思っています。 1人でダイエットをするのがしんどいなと思う方、一緒にダイエットしていきましょう あなたの素敵な出会いのために、ダイエットも応援します 是非！Laulea港南に入会しませんか？ と、その前に・・・ 横浜中華街でプロの手相鑑定師として活動していた私、とつか智子の開運手相鑑定イベントにいらっしゃいませんか？ あなたの恋愛運・結婚運を占います もちろん、仕事運・健康運も占います 開催日時 2018年7月1日（日） 開催場所 横浜市港南区 京急本線上大岡駅徒歩５分 先着5名様（予約制） 鑑定料1人30分500円（税込） 詳しくはこちら お申し込みが多い場合は、第2弾の開催も検討しています 質問やお問い合わせはこちらへ お会いできるのを楽しみしています "Laulea港南"のLINE＠はじめました！
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ダイエット法 比較 おいしさと楽しさと健康と
川村さんと言えば失礼ながらわりとじみ～なイメージがありました。
しかし、ダイエット成功後のビキニ姿はまるでモデルさんのよう!だ、誰これ?
と、しばし注視するほどの変わり具合です。
比較写真がビキニ以外になぜか体操着にブルマーなんですが（笑）
明らかに服のたるみやウエストのくびれが違う! そのダイエット成功の秘密は今流行りの酵素ドリンクダイエットにありました。
川村さんがダイエットに使用したのは『酵水素328選』。
数ある酵素ドリンクとはひと味違う? もののようですよ。 公式ページはこちら↓★酵水素328選とは? その1
文字通り328種類の野菜と植物、
19種類の穀物を発酵させた成分が配合されています。
原料は限りなくいい物を、とこだわり抜いたものばかり。さらに飲みやすいと評判なのが沖縄黒糖味。黒糖はビタミン、ミネラル豊富な上、適度な黒糖補給は、
余分な等の吸収を防いでくれるので、
ダイエットのサポートとしてぴったり!
しかも酸性に偏りがちな現代人にもいいとされる、
アルカリ性の健康食品でもあります。
★酵水素328選とは? その2
酵水素328選には水素パウダーが配合されています。
水素は還元力が高く、同じ還元成分として有名なビタミンCの
172倍もの力があるのだとか。還元力とは簡単に言うと酸化した身体のサビを元に戻してくれること。
つまり老化の原因となる活性酸素を抑えたり、
美容の為にも一役買ってくれるのが水素なんです。そのすぐ抜けやすい水素を効果的に補給できるように、
ナノレベルでシリカゲルとミネラルを配合した
特殊な水素パウダーになっています。 毎日コツコツ続けるのが酵素ドリンクダイエット川村さんは1食を酵水素328選に置き換える方法でダイエットを続けました。
1食置き換えることでなんと1日約1,020kcalも減らすことが出来るんですって♪
つまり1ヶ月で30,600Kcalのカロリーオフ!これを運動に置き換えると、
ウォーキングだったら153時間、入浴だったら111時間、
ジョギングだったら53時間必要と言いますから、
なんだか気が遠くなってきますね。 川村さんも酵素ドリンク以外にも腹筋や背筋、肩胛骨の運動を取り入れて、
毎日コツコツ続けていたそうですよ。こうして5ヶ月で体重-14.7㎏、ウエスト-21.7㎝、
二の腕-4.2㎝、太もも-7.0㎝のナイスバディをGET♪とはいえ、54.4㎏までダイエット成功した川村さんですが、
公式ブログを拝見すると、58.5㎏… みごとリバウンドしちゃったようです>< 原因は食べることが大好きなことと、 ここのところ酵水素328選を飲んでいなかった、と言うことみたい。 ご本人もリバウンド～! と宣言していたので、
しばらく飲んでいなかった酵素水328選を再開、
さらに運動も再びスタート!大好きな食事は抑えないダイエットが始まりました。酵素ドリンクは続けることで身体に酵素を満たし、
代謝のいい、痩せやすい身体を作っていくダイエット法です。
そんな川村さんなので、きっとまた素敵な痩せボディに
戻るのではないかな？ 公式ページはこちら↓酵素ドリンクには酵水素328選のような黒糖味や、
お嬢様酵素のようなさっぱりとしたフルーティな味、
さらに蜂蜜味などいろいろ種類があります。厳選された材料、しっかりとした品質はもちろんですが、
飲み続けられなければ意味がありません。
おいしくないから続けられなかった～なんて事もよく聞くので。
さて私も、3ヶ月で約6キロダイエット成功しました！
ウエストに効果があったのが嬉しい！
みなさんも、自分の好みに合った味の酵素ドリンクを見つけて下さいね。公式ページはこちら↓
